Bellezza

I Segreti della Skincare: la Routine di 4 Settimane per Migliorare la Pelle

I Segreti della Skincare la Routine di 4 Settimane per Migliorare la Pelle

La Skincare Routine: Di Cosa Si Tratta?

Sia che tu abbia un evento speciale in programma o che abbia bisogno di un po’ di cure amorevole, i nostri consigli di skincare ti faranno sentire rinvigorita e pronta per l’estate. Questo piano ti aiuterà a disfarti dei disastri post make-up e a trovare soluzioni a lungo termine per combattere la pelle stanca, i pori ostruiti e molto altro.

Impegnati a seguire questa routine di skincare per un mese, e la tua pelle ti ringrazierà.

1. La Detersione è Fondamentale

Potrebbe suonare semplicistico, ma detergere la pelle ogni notte è il primo passo verso un incarnato più chiaro. Usando un detergente gentile a base di olio puoi eliminare lo sporco dalla pelle senza privarla degli oli essenziali. Dopo la detersione usa un tonico idratante e poi inizia ad applicare una crema idratante. 1

Se sei particolarmente incline ai brufoli, aggiungere alcune vitamine e minerali alla tua dieta può aiutare la tua pelle. Lo zinco ha proprietà antinfiammatorie e può aiutare a ridurre l’irritazione e il rossore sulla pelle.

2. Prova degli Integratori per Sostenere l’Idratazione della Pelle

Rimanere idratati è fondamentale per ridurre gli effetti dell’invecchiamento sulla pelle. Bere i due litri d’acqua consigliati al giorno può idratare gli strati più esterni della pelle e ridurre la ruvidità e secchezza della pelle. La pelle secca può causare un’eccessiva produzione di sebo che porta ai brufoli

Quali Integratori Possono Aiutare?

Il nostro Pacchetto Cocco & Collagene e Acido Ialuronico rappresenta una maniera facilissima di sostenere la tua routine di bellezza dall’interno.

L’Acido Ialuronico è una molecola che trattenere l’idratazione e si trova nella nostra pelle. I nostri livelli di acido ialuronico si abbassano man mano che invecchiamo, ma gli integratori possono aiutare a ripristinarne le quantità nel corpo. Secondo Elle Magazine, l’Acido Ialuronico ‘è fondamentale per mantenere la pelle liscia, impeccabile e idratata’. 2

Il Collagene è una proteina importante nel nostro corpo che dalla quale deriva la struttura della pelle e la forza delle unghie. Invecchiando, i nostri livelli di collagene diminuiscano e questo puo risultare nella pelle secca e nella formazione di rughe. Le Capsule di Cocco e Collagene di Myvitamins sono state sapientemente formulate con minerali e olio di cocco per sostenere la condizione della tua pelle. Queste capsule contengono anche la Vitamina C, che contribuisce alla normale funzione del collagene e promuove la salute della pelle. 3

3. Dai Priorità al Sonno

Il nostro corpo ha bisogno di dormire per riparare i tessuti muscolari e per aiutare le funzioni celebrali. La mancanza di sonno può diminuire i livelli di cortisolo, il quale ha effetti sull’ossigeno nei follicoli di capelli e unghie.

Riuscire a trovare una routine serale può essere estenuante, ma rappresenta una parte cruciale del sentirsi rigenerati tutte le mattine. Andare a dormire sempre alla stessa ora tutte le notti e rilassarsi usando tecniche di rilassamento può aiutarci a assicurarci le 7-9 ore di sonno consigliate.

Se vuoi cambiare un po’ la tua routine serale, prova Relax di Myvitamins. Queste capsule ono arricchite con erbe e minerali, inclusi melissa e camomilla. Contengono anche zinco per sostenere la salute di pelle, capelli e unghie. 4

4. Aggiungi Vitamina C

La vitamina C si trova nello strato più esterno della pelle e gioca un ruolo fondamentale nella produzione di collagene. Aumentando l’assunzione di vitamina C è possibile sostenere la guarigione della pelle secca e danneggiata e in alcuni casi è possibile persino migliorare l’aspetto delle rughe. 5 La vitamina C sostiene anche il normale funzionamento del sistema immunitario, aiutandoti a tenere sotto controllo la tua salute durante tutti i mesi estivi. 6

Questi step rappresentano un modo semplice ma efficace di sostenere la tua pelle. Questa routine ti permetterà di concentrarti di più sulla detersione, idratazione e rigenerazione della tua pelle, per avere un incarnato più chiaro tutto l’anno. Segui questa guida per quattro settimane e impara ad amare la tua pelle.


  1. https://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/a25372431/what-order-to-apply-skincare-products/
  2. ELLE, 2018. <https://www.elle.com/uk/beauty/skin/a35378/what-is-hyaluronic-acid-and-how-does-it-work/>
  3. Vitamina C contribuisce alla normale formazione di collagene per la normale funzione della pelle.
  4. Zinco contribuisce al normale mantenimento di capelli, pelle e unghie.
  5. https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/routine-daily-monthly-weekly#do-this-every-day
  6. Vitamina C contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario.


Marta Lovati

Marta Lovati

Scrittore ed esperto

Marta ha studiato Economia Internazionale e Management all'Università Bocconi a Milano per poi continuare gli studi con una laurea magistrale in Marketing alla University of Manchester, in Inghilterra. Marta è appassionata di musica e calcio, le piace andare in palestra e condurre uno stile di vita sano.