I Segreti della Skincare: la Routine di 4 Settimane per Migliorare la Pelle

Rimanere idratati è fondamentale per ridurre gli effetti dell’invecchiamento sulla pelle. Bere i due litri d’acqua consigliati al giorno può idratare gli strati più esterni della pelle e ridurre la ruvidità e secchezza della pelle. La pelle secca può causare un’eccessiva produzione di sebo che porta ai brufoli

Quali Integratori Possono Aiutare?

Il nostro Pacchetto Cocco & Collagene e Acido Ialuronico rappresenta una maniera facilissima di sostenere la tua routine di bellezza dall’interno.

L’Acido Ialuronico è una molecola che trattenere l’idratazione e si trova nella nostra pelle. I nostri livelli di acido ialuronico si abbassano man mano che invecchiamo, ma gli integratori possono aiutare a ripristinarne le quantità nel corpo. Secondo Elle Magazine, l’Acido Ialuronico ‘è fondamentale per mantenere la pelle liscia, impeccabile e idratata’. 2

Il Collagene è una proteina importante nel nostro corpo che dalla quale deriva la struttura della pelle e la forza delle unghie. Invecchiando, i nostri livelli di collagene diminuiscano e questo puo risultare nella pelle secca e nella formazione di rughe. Le Capsule di Cocco e Collagene di Myvitamins sono state sapientemente formulate con minerali e olio di cocco per sostenere la condizione della tua pelle. Queste capsule contengono anche la Vitamina C, che contribuisce alla normale funzione del collagene e promuove la salute della pelle. 3

3. Dai Priorità al Sonno

Il nostro corpo ha bisogno di dormire per riparare i tessuti muscolari e per aiutare le funzioni celebrali. La mancanza di sonno può diminuire i livelli di cortisolo, il quale ha effetti sull’ossigeno nei follicoli di capelli e unghie.

Riuscire a trovare una routine serale può essere estenuante, ma rappresenta una parte cruciale del sentirsi rigenerati tutte le mattine. Andare a dormire sempre alla stessa ora tutte le notti e rilassarsi usando tecniche di rilassamento può aiutarci a assicurarci le 7-9 ore di sonno consigliate.

Se vuoi cambiare un po’ la tua routine serale, prova Relax di Myvitamins. Queste capsule ono arricchite con erbe e minerali, inclusi melissa e camomilla. Contengono anche zinco per sostenere la salute di pelle, capelli e unghie. 4

4. Aggiungi Vitamina C

La vitamina C si trova nello strato più esterno della pelle e gioca un ruolo fondamentale nella produzione di collagene. Aumentando l’assunzione di vitamina C è possibile sostenere la guarigione della pelle secca e danneggiata e in alcuni casi è possibile persino migliorare l’aspetto delle rughe. 5 La vitamina C sostiene anche il normale funzionamento del sistema immunitario, aiutandoti a tenere sotto controllo la tua salute durante tutti i mesi estivi. 6

Questi step rappresentano un modo semplice ma efficace di sostenere la tua pelle. Questa routine ti permetterà di concentrarti di più sulla detersione, idratazione e rigenerazione della tua pelle, per avere un incarnato più chiaro tutto l’anno. Segui questa guida per quattro settimane e impara ad amare la tua pelle.